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再健康的食物也要看時間吃！三餐這樣吃，效益最大，心臟疾病下降近3成！

(source:google)
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她們說要減肥卻每天都吃超豐盛的早餐外加高熱量布丁！

12周後她們站上體重計，所有女人都恨死她們了！

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經常走路運動的人一定要看！ 最後竟然都會有這樣驚人的結果......

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